Si quieres que tu pareja disfrute de tus momentos de intimidad, primero necesitas aprender cómo funciona tu cuerpo y el de ellos. Cada persona es única y cada una se enciende por diferentes cosas. Los hombres y las mujeres no experimentan el placer sexual de la misma manera.
- Fases del orgasmo: excitación
La fase de excitación se caracteriza por la aparición de sensaciones eróticas, que aumentan la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. La erección del pene ocurre en los hombres, el escroto se vuelve más grueso, se ensancha y los testículos suben. En las mujeres, aparecen signos locales en los genitales, la piel se enrojece, los senos comienzan a hincharse y los pezones se ponen erectos.
- Fases del orgasmo: la meseta
En la fase de meseta, el pene se pone erecto, se vuelve firme y alcanza su tamaño máximo. En las mujeres, aparece hinchazón y decoloración de los labios menores, el útero alcanza su altura máxima, el clítoris se hincha, la vagina y la vulva se humedecen.
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Fases del orgasmo: Orgasmo en si mismo
El orgasmo es la tercera y más placentera fase, es el clímax de la excitación sexual. En los hombres, produce eyaculación: de tres a siete chorros de semen a intervalos de 0,8 segundos. Hay dos componentes básicos. Primero aparece una contracción de los órganos internos y la sensación de « eyaculación inevitable ». En segundo lugar, hay contracciones rítmicas posteriores de la uretra y los músculos del pene. Es la experiencia del orgasmo en sí.
Posteriormente, el hombre tiene un estado refractario a la estimulación sexual: tiene que esperar antes de poder eyacular de nuevo. Este período varía según la edad.
En las mujeres, independientemente del tipo de estimulación, el orgasmo también consiste en contracciones rítmicas y reflejas de los músculos de la vagina y el perineo, con un intervalo de 0,8 segundos.
Si el hombre tiene un período refractario, la mujer nunca es refractaria físicamente después del orgasmo. Si permanece en la fase de meseta, puede ser estimulada nuevamente y obtener otro orgasmo, entonces hablamos deorgasmo múltiple.
4. Fases del orgasmo: la resolución
La cuarta y última etapa de la respuesta sexual es la resolución, en la que todas las respuestas a los estímulos sexuales disminuyen. Además, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración vuelven a sus niveles iniciales. En los hombres, los testículos descienden a su posición más baja, el pene se vuelve flácido nuevamente.
En las mujeres, el clítoris vuelve a su tamaño habitual unos segundos después del orgasmo. Sin embargo, la vagina puede tardar de 10 a 15 minutos en volver a su tamaño y color originales.
En resumen, la respuesta sexual se basa principalmente en una serie de contracciones involuntarias y rítmicas de las estructuras reflejas orgásmicas. El orgasmo masculino consta de dos fases, emisión y eyaculación. Sin embargo, el orgasmo femenino en sí solo tiene un componente, que es análogo a la expulsión.
Por último, tenemos que hablar de la polémica y confusión sobre el papel del clítoris y la vagina en la sexualidad femenina.
Los nuevos datos sugieren que la estimulación del clítoris sigue siendo la clave para producir una liberación orgásmica durante el sexo. El clítoris probablemente tenga la misma distribución nerviosa que el glande. Además, muchas mujeres prefieren la estimulación indirecta del clítoris, mediante la fricción lateral del pene a través de los labios menores. La mayoría de las mujeres dicen que responden a una combinación de sensaciones vaginales y del clítoris. Muchos autores creen que incluso durante las relaciones sexuales, el desencadenante del orgasmo femenino es probablemente la estimulación del clítoris. Ciertamente, es por esta razón que los juguetes sexuales exclusivamente femeninos, como el estimulador del clítoris, se están desarrollando cada vez más. Nuestra sexshop en línea te ofrece una gama de juguetes sexuales para mujeres sin ftalatos.
El hombre generalmente se siente tranquilo y somnoliento después del sexo y regresa rápidamente a su estado inicial de reposo. La mujer, puede experimentar un placer profundo y prolongado en el tiempo durante la fase de resolución.
Ahora que conoces la teoría, ¡empieza!
