Pareja: sobrevivir a la infidelidad

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infidelidad

Un error común sobre la infidelidad.

¿Crees que la infidelidad solo concierne a las parejas en crisis? Bueno, para nada. Este es uno de los mitos que rodea a la infidelidad. Es cierto que muchas veces el adulterio ocurre cuando una relación ya no funciona. Sin embargo, las parejas felices también experimentan episodios de infidelidad. Curioso, ¿no? Pero entonces, ¿por qué ir a otro lado si eres feliz en el amor?

La infidelidad tiene más que ver con el deseo (que con el sexo). En nuestra sociedad, en todas partes, todo el tiempo, se nos anima a perseguir nuestro deseos. Por tanto, estamos más inclinados a convertirnos en marionetas del placer. Cuando se trata de infidelidad, es exactamente lo mismo. Satisfacer instantáneamente un deseo nos facilita la vida en ese momento. Pero eso no significa que estemos libres de las consecuencias (culpa, desconfianza, ruptura del vínculo de confianza, conflictos, etc.).

La infidelidad es un tema que debe discutirse abiertamente dentro de la pareja. Como en otros temas, los socios deben acordar el compromiso de lealtad y definir los límites de su relación. Una pareja debe elegir y exponer abiertamente sus límites, ya que existen diferentes razones que pueden llevar al adulterio; y diferentes formas de ser infiel. Por ejemplo; las razones más comunes para los hombres son el aburrimiento y el miedo a la privacidad; y los de las mujeres el deseo de intimidad y el sentimiento de soledad. En los hombres la infidelidad ligada al sexo es la más común, mientras que en las mujeres se busca más bien el afecto (coqueteo, seducción, etc.).

¿Qué hacer para prevenir o sobrevivir a la infidelidad?

  • Habla de tus necesidades. Es importante que su relación satisfaga en gran medida sus expectativas y las necesidades de cada uno para seguir pensando que tiene sentido estar « juntos ».
  • Alimenta el deseo. El deseo no es sinónimo de relaciones « casuales ». Las parejas de mucho tiempo pasan por momentos en los que la pareja siente más o menos deseo, pero la seguridad y el deseo están bien y verdaderamente presentes.
  • Aprenda a hablar y a escuchar las diferencias.
  • Maneje los conflictos en equipo. No dejes que el conflicto te lleve ni esperes a que se resuelva mágicamente.
  • Establezca límites en situaciones en las que se sienta atraído por alguien
  • Dar valor a lo que han construido juntos; e involúcrate en la relación. La vinculación es lo que nos mantiene felices.
  • Acepte que la infidelidad es un fenómeno que ocurre y debe tratarse. Haga un pacto de lealtad explícitamente.
  • Evalúa tu relación en sus áreas más esenciales: afecto, sexualidad, intimidad, sentimiento de equipo, paternidad.

Muchas parejas que atraviesan episodios de infidelidad logran sobrevivir. Si todos trabajan duro, es posible recuperar la confianza de su pareja. La infidelidad es uno de los problemas más complicados de tratar en la vida de una pareja porque amenaza la seguridad emocional. Se debe considerar la ayuda profesional si, con sus recursos, no puede superar esta crisis. Esta puede ser una oportunidad para hablar sobre sus miedos y vulnerabilidades y para aprender a expresar sus necesidades.

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