¡No más tabúes! Adeptos al sexo varias veces a la semana, solos o en pareja, usuarios de juguetes sexuales, no te sonrojes, el sexo tiene virtudes terapéuticas ya probadas !!!
No es difícil admitir que una vida sexual satisfactoria es una parte esencial de la calidad de vida. Además, Anatole France no dijo: « De todas las aberraciones sexuales, la peor es la castidad ».
La salud sexual ahora forma parte de las recomendaciones de la OMS. Así, esta nueva prescripción médica es un auténtico himno al amor, que debe hacer las delicias de todos los amantes de los mimos bajo el edredón.
Los investigadores y otros científicos van tan lejos como para enumerar 6 beneficios de tener buenas relaciones sexuales.
Beneficio n ° 1: Hacer el amor pero con el corazón
Y de eso se trata. No se necesitan estudios científicos, aunque sean numerosos para demostrarlo, para integrar que una actividad sexual sostenida solicita, como cualquier deporte, el músculo cardíaco contribuyendo así a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. El sexo, este esfuerzo físico se traduce en una aceleración del pulso, activa la circulación sanguínea y permite la eliminación de las toxinas contenidas en la sangre. Al mejorar esta circulación, la actividad sexual contribuye así a irrigar mejor los órganos vitales, fortalece las defensas inmunológicas y contribuye al tono del músculo cardíaco.
Por otro lado, en casos de enfermedad cardiovascular grave, el sexo puede estar contraindicado.
Beneficio 2: Sexo o tratamiento contra el cáncer de mama
Además, algunos científicos han demostrado que la actividad regular podría, en las mujeres, tener un papel protector en los senos. De hecho, la estimulación de los pezones como el orgasmo estaría en el origen de la liberación de una hormona, llamada oxitocina, que se sabe que tiene un efecto beneficioso para los senos.
Beneficio 3: el sexo, el arma antiestrés
Como bien dice Woody Allen, “El sexo alivia la tensión. El amor los provoca ”. Los neurocientíficos son unánimes: cuanto más intenso sea el placer y el orgasmo, más nuestro cerebro secretará un concentrado de endorfinas, así como una hormona llamada « la molécula del placer ». De hecho, ninguna otra actividad libera tantos neurotransmisores, incluidas la dopamina y la serotonina, que provocarán la producción de endorfinas y acelerarán la producción de oxitocina, que contribuirá principalmente a:
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Entrena la relajación física y muscular;
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Provocar una profunda sensación de bienestar y plenitud;
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Incrementar la sensación de autoconfianza.
Así, estas preciosas hormonas de la felicidad tendrán un efecto sumamente beneficioso sobre la moral, llegando incluso algunos científicos a considerar que esta avalancha de placer solo explica su importancia por la necesidad de incentivar la promoción de la especie.
Beneficio 4: el sexo es una pastilla para dormir natural
Tener relaciones sexuales también es una excelente manera de relajarse. De hecho, ¿quién se atrevería a negar que los momentos posteriores a un orgasmo están inundados de plenitud? ¡Y el amor no tiene nada que ver con eso! Una vez más, se trata de química y sustancias producidas por nuestro cerebro. De hecho, en el momento del orgasmo, nuestro cuerpo libera toda una serie de endorfinas que tienen un efecto analgésico y relajante. Entonces, contra la migraña o los trastornos del sueño, en lugar de tomar un tranquilizante, deje que su cerebro lo secrete y no dude en darse un capricho.
Beneficio 5: Sexo o el secreto de la juventud
Además de las endorfinas que segrega el organismo en el momento del orgasmo, la práctica de la actividad sexual tendrá, entre otras consecuencias, la producción de dos hormonas, la melatonina y el estrógeno, que tendrán un efecto sumamente beneficioso sobre el organismo. Rejuvenecimiento de la piel. . Efecto, estas hormonas son responsables de la producción natural de colágeno y de la buena irrigación de la piel, haciendo así la epidermis más elástica y por tanto más resistente al envejecimiento.
El Dr. David Weeks, investigador del Royal Hospital de Edimburgo, Escocia, incluso afirma, tras haber realizado un estudio en 3.500 individuos, que una práctica sexual regular (3 veces por semana), permite obtener un rejuvenecimiento de cerca de ¡10 años!
Beneficio 6: Tu mejor dieta: sexo
Finalmente, algunos como el reconocido dietista estadounidense Dr. Friedman, llegan incluso a considerar que la actividad sexual regular aumenta en las mujeres la producción de una hormona, la testosterona, lo que ayuda a quemar calorías y fortalecer el desarrollo muscular y tonificar algunos músculos. de los músculos en particular el cinturón abdominal.
