Para llegar al tema de la intimidad y la satisfacción sexual (y de la misma manera, evaluar la salud de su pareja), a menudo debe comenzar con lo básico e ir gradualmente.
¡No siempre es fácil discutir aspectos que no funcionan tan bien! Sin embargo, las parejas fuertes y felices en el amor suelen ser las que se dan la oportunidad de discutir abiertamente temas más delicados en materia de sexualidad. Aquí hay dos para actualizar, a partir de hoy, para una buena comunicación sexual en su relación.
1. Los límites personales de la sexualidad
El sexo perfecto, donde todo se desarrolla y fluye a la perfección, eso solo ocurre en las películas. En realidad, ¡a menudo sucede de manera diferente! Sin embargo, si persiste en creer que es posible, es muy probable que el resultado de sus payasadas … no cumpla con sus expectativas. El diálogo, la comunicación sexual, ¡es importante y es necesaria! Sí, porque algunos puestos requieren un mínimo de « trabajo en equipo » para ser rentables y honestamente, puede ser que (si no hablas de eso primero) tu pareja no aprecia (o no entiendo) ¡ni siquiera lo que intentas hacerle! Si esta usando juguetes sexuales y accesorios por ejemplo, elígelos juntos y asegúrate de que tu pareja esté en la misma onda para evitar cualquier molestia o situación desagradable….
En resumen, defina claramente sus deseos y sus límites personales antes de estar en el fragor de la acción. Indique lo que quiere, pero también lo que no está sucediendo. Para ayudarte a calmar el calor (si alguna vez te dejas llevar por la pasión del momento), establece una « palabra de parada » que, como sugiere el nombre, advierte al otro que no vaya más allá. Evitamos « ¡detener! » o « ¡No! » que puede malinterpretarse. Utilice una palabra clara y precisa que no confunda y no esté asociada con la sexualidad.
2. Cuándo y con qué frecuencia tener relaciones sexuales
Hay mil y una razones por las que es posible que no desee tener relaciones sexuales; estrés, agotamiento, obligaciones diarias etc. Cualquiera la razon (a veces no está claro, no es necesariamente una razón, ¡pero simplemente no queremos!), es importante dejarle claro a tu pareja que simplemente no te apetece. No significa que no te guste o no desees a la otra persona. Lo cierto es que el rechazo de una relación sexual por parte del ser querido puede ser dañino… Dicho esto, ¿cómo asegurar que el mensaje pase bien y esto, sin lastimarlo ni ofenderlo? Preste especial atención a su lenguaje corporal (porque sí, el cuerpo habla por ti). ¿Evitas la mirada del otro? ¿Tienes los brazos cruzados? ¿Un tono más seco? Muchos se apegarán a una respuesta como « ¡Ah! ¡Cariño, estoy cansado y tengo que levantarme temprano! « ¿Por qué no probar algo como: « Te amo y me gusta hacer el amor contigo, pero no tengo la cabeza para eso en este momento ”.
En resumen, lo importante en materia de comunicación sexual es evitar lo tácito para que el mensaje pase con claridad, sin implicaciones ni malentendidos.
¿Y usted? ¿Cuáles son sus consejos para transmitir el mensaje? ¿Cómo aborda el tema de la sexualidad en su relación?
