¿Ya no quieres tener sexo? ¿Está tu libido a media asta? Aquí hay algunos consejos para agregar un poco de color a su privacidad y mejorar su vida sexual.
Impulsa tu vida sexual: agotamiento / fatiga
No tienes ganas de tener sexo porque estás cansado físicamente
Prueba esto : Toma una pequeña siesta durante el día y aprende a meditar. De hecho, la meditación te ayudará a relajarte y recargar las pilas en solo unos minutos. Si su fatiga es crónica, pida consejo a su médico para descartar otros problemas de salud (anemia, diabetes, depresión, etc.)
Impulsa tu vida sexual : el estrés
Estas haciendo demasiado? ¿No puedes delegar? El estrés está en el top 5 mata el amor
Prueba esto: El descanso y la relajación son fundamentales para la libido. Escuche música de relajación durante unos 20 minutos al día (hay un montón de excelentes aplicaciones móviles gratuitas, ¡compruébelo!). Si no ha tomado vacaciones en un tiempo, planee un fin de semana fuera de la ciudad o al menos sin tecnología. Apagamos el teléfono, la computadora y la televisión… ¡y creamos un vacío! En definitiva, lo que te tranquilice, encuentra el equilibrio entre el trabajo y el ocio y tómate el tiempo para respirar.
Impulsa tu vida sexual : No tienes tiempo
Tienes una vida ocupada y no puedes encontrar no hay tiempo para hacer el amor?
Prueba esto: Si ha pasado mucho tiempo desde la última vez que hiciste el amor, deja espacio en tu agenda para el sexo. No hay ningún secreto, su privacidad no se creará sola. Es importante darle un lugar y un esfuerzo significativo. Si un día se perfila para ser menos agitado, planee tener relaciones sexuales esa noche. No, una buena vida sexual no significa necesariamente que las conexiones sean necesariamente espontáneas. A veces tienes que trabajar un poco más e incluir el sexo en nuestra agenda y no hay nada de malo en eso.
Impulsa tu vida sexual : Tus hijos te piden demasiado tiempo
¿Eres niñera, cocinera y ama de llaves?
Prueba esto: La mayoría de las parejas observan una disminución de la libido después de la llegada de un hijo. Al comprender y anticipar este cambio y cómo puede afectar su vida sexual, su pareja puede abordar la situación de manera constructiva en lugar de reaccionar negativamente.
Impulsa tu vida sexual : Tu libido es menor que la de tu pareja
¿Quieres con menos frecuencia que tu pareja?
Prueba esto: Para superar una diferencia en el deseo, usted y su pareja deben cambiar su actitud y comportamiento y trabajar juntos para lograr un compromiso sexual. Es importante darte unos puntos de referencia para ponerte en la misma onda y ver la sexualidad de forma global y en todas sus dimensiones. Después de todo, ¡el sexo no se trata solo de penetración!
Si sigue estos pocos consejos, podrá dar nueva vida a su vida íntima. Y para darle vida a tus payasadas, no dudes en integrar un objeto travieso a tu sexualidad.
